Menulis, alternative mengurangi stress

September 6, 2007 at 11:12 am (Inspirasi)

MenulisDewasa ini dengan begitu pesatnya perkembangan teknologi dan tingkat kepedulian untuk kesehatan yang makin tinggi, ada banyak cara yang ditawarkan untuk mengurangi tingkat stress dalam keseharian kita.

Stress memang masalah yang sangat wajar dihadapi saat ini. Di tengah persaingan yang kian ketat, kehidupan bisnis, kesibukan dan rutinitas yang kian tinggi, stress memang menjadi hal yang telah lumrah dialami. Tidak hanya usia dewasa, kaum mudapun tidak terhindarkan dari masalah yang satu ini.

Menyambung masalah cara mengurangi tingkat stress, memang ada banyak cara diantaranya dengan mengembangkan hobby menulis. Menulis memang diyakini bisa menjadi cara efektif karena melalui menulis apa yang tengah membelenggu, setidaknya beban di pikiran kita akan berkurang. Menulis tidak ubahnya seperti sharing atau curhat dengan orang lain. Melalui curhat anda mencurahkan permasalahan anda dan secara tidak langsung kita telah melepaskan masalah kita, sehingga tidak heran di akhir kita merasa lebih relax. Nah begitu juga dengan menulis, anda bisa mencobanya mulai hari ini. Caranya cukup mudah, hanya dengan menulis apa yang tengah anda rasakan, masalah anda ataupun hal-hal yang membelenggu anda, maka beban permasalahan yang anda pikul akan lebih ringan.

Menulis juga cara efektif untuk menggali ide-ide terpendam kita dan membuat lebih kreatif. Nah itu akan dibahas lagi dalam artikel lainnya.

Menulis bisa mengurangi stress? Silakan dicoba..